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管家婆24码:身体下盘的压转,才是拉球的动力来源!-国球汇

时间:2018-2-2 20:27:26  作者:  来源:  浏览:32  评论:0
内容摘要:你打得很熟练,但你的左脚离整个身体重心太远,也就是说你的重心交换其实都是在右腿上,然后就是上身的转动,这样击球看上去很快,但要想以后把拉弧圈提高上去,以及连续正手的跑动中拉弧圈提高上去,就会有难度。因为你没有正确的做好重心的移动,重心的交换是靠左脚、左膝盖、左胯的向右的转压,才会...
你打得很熟练,但你的左脚离整个身体重心太远,也就是说你的重心交换其实都是在右腿上,然后就是上身的转动,这样击球看上去很快,但要想以后把拉弧圈提高上去,以及连续正手的跑动中拉弧圈提高上去,就会有难度。
因为你没有正确的做好重心的移动,重心的交换是靠左脚、左膝盖、左胯的向右的转压,才会带动你的上身的重心往你的右腿上压,这样的准备动作做好了,你才有了发力的原动力。
之后手臂带动身体的向前,以至于最后你的身体在发完力以后压到左腿上了。这样的完整的重心交换,你要在练多球时,一个球一个球的慢慢去体会,做好了正确的重心交换,手臂的发力放松,你的弧圈球才会真正提高上去。

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